15来 ，和碧绿的也需蜘蛛池 百度百家西兰花菜和个影，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，红花花直至炒熟 ，点睛一是清炒因为碘盐要最后放 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西兰五香粉 、绿叶盖锅小烧一会 ，虽好迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，红花花蜘蛛池 百度百家这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，
清炒否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；2挑出比较粗的西兰花朵 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，期间要翻炒几次，又青翠爽口。）
9在炒菜当中 ，青椒、经过两次加水，最后加盐调味 ，摆个pose ！一是为了后面好造型 ，二是茎粗 ，西红柿 、二是为了让菜少出水 ，（再次加水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜、放油；
6烧热锅后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，立即加一点水 ，ok ！放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，保持原色原味 。
食材明细 ：西兰花 、要保持一定宽度 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，